FortGjort Pulsgång

Här tränar du stående i en maskin, där överkroppen aktiveras i rörelser som kan liknas vid stavgång. Hela kroppen arbetar, vilket gör att den totala energiförbrukningen ökar. Därför är FortGjort Pulsgång en oerhört effektiv konditionsträning. Under 20 minuter arbetar du i intervaller där arbetet sker efter din egen förmåga och det är hela tiden din egen upplevda ansträngning som styr. FortGjort Pulsgång är en skonsam träningsform som passar alla som vill få bättre kondition snabbt.