Sunt & Nytt
Träning gör dig glad
En amerikansk forskare har undersökt vad som händer om du har tränat aktivt under en längre period och sedan slutar. Studien baserade sig på 40st aktiva människor, 20st av dem slutade träna medans resten fortsatte.
Rädd att du skall tappa träningssuget?
Läs mer
Lär dig att äta hälsosamt
Livsmedel som vi äter, påverkar vår energi, vårt humör, utseende och kroppsuppfattning. Beteendepsykologer har gjort studier som visar att ohälsosamt ätande kan bero... Läs mer
Sant eller Falskt
1% av befolkningen tror att dom inte kan göra något åt sin vikt oavsett om dom äter hälsosammare och tränar.
Läs mer
Tränar du mycket eller funderar på att börja?
Här hittar du 10st tips på hur du kan öka din förbränning.. Läs mer
Roligt om kalorier
Vi har bantningsmetoden för dig som snabbt vill gå ner i vikt. Denna metod är inte testad ännu men jag har hört att den fungerar?! Läs mer
